Тренер Брабечан: оптимальное время для завершения тренировки — за 1,5–3 часа до сна
Интенсивные тренировки за 30–60 минут до сна создают для сердца лишний стресс и мешают организму расслабиться.

Интенсивные тренировки за 30–60 минут до сна создают для сердца лишний стресс и мешают организму расслабиться.
Инди-студия W& W Innovations sp. z o. o. анонсировала сбор средств на детективную визуальную новеллу Cthulhu Mysteries: Veins of Arkham.
В парке состоится праздник по мотивам азиатской музыки, компьютерных игр, книг и аниме.
В России в 2023 году на дорогах появятся новые знаки, регулирующие движение ряда транспортных средств и правила парковки.
Платформа FACEIT объявила о расширении маппула в восьмом сезоне CS 2. Новая карта получит полноценную рейтинговую систему Elo и станет доступна всем игрокам….